調查發現，很多影院的禮堂椅設計都不合標準，坐久了人們會感覺身體不適，感到腰酸背疼，久而久之會給身體健康造成影響。那么， 怎樣才能把禮堂椅劇院椅調整到理想舒服的狀況?

　　1、視野高度：

　　判斷禮堂椅的高度是否合適可以利用我們的視野，閉上眼睛，緩慢睜開眼睛，視野大概落在電腦顯示屏的中 心，即為舒 適高度。如若不是則需要做相應調整來減輕頸部肌肉負擔。

　　2、腿部角度：

　　在臀部緊貼椅背的狀況下，試試腿肚與椅子前端之間的空地能否穿過拳頭，如果不能就表明椅子過深，需要把椅子靠背前調，或者靠墊。檢查手指能否在大腿下方、椅子前端自由滑動，若空間太緊可以加一塊可調的擱腳板支高大腿，若空間過高則需要晉升椅子的高度。

　　3、人體力學角度：

　　首先在整體上禮堂椅要符合3個90°一個中 心點原則，即小腿與大腿、大腿與上身、小臂與上臂之間夾角都要符合90°至100°。其次，從座的高度來說要做到不壓迫腿的里側，前端下垂的形狀可以適應不同的高度差;下腿腳的高度較鞋的高度要高于1cm，禮堂椅椅背要與人體背部形狀相吻合。

　　4.腰部角度：

　　感到疲憊時不要在禮堂椅里縮成一團，這樣會額定加劇后腰和椎間盤的壓力。將臀部緊貼椅背，放一個靠墊讓后背能略微曲折，這樣在疲憊時，身體就不會縮成一團了，能將背部的擔負減低。

　　禮堂椅不僅在設計上需要與人體結構相結合，用料上也要嚴格把控。禮堂椅的設計與用料對人體均會產生影響，所以我們在選購以及使用禮堂椅時要貨比三家，慎重選擇。

　　長時間固定不動的坐姿對身體是無益的，因而禮堂椅廠家建議：記住每隔半小時至少要起來活動一到兩分鐘。即便僅僅舒展一下身體或去洗手間這樣的簡略活動都是能夠的。

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